Fitke Vitke!


Za VSE, ki bi se rade z glasbo in preprostimi gibi FINO prepotile in
(p)ostale FITKE VITKE!
🙂

FITKE VITKE je plesno funkcionalna vadba, sestavljena iz aerobnih in anaerobnih vaj.
Pri aerobnih srčni utrip dvignemo, pri anaerobnih vajah pa delamo na moči.

Vsaj 30 minut bomo s pomočjo preprostih plesnih korakov in gibov in ob odlični glasbi naše telo dobro ogrele, nato pa kurile maščobe ter postopoma naredile svoje telo fitko, vitko in ga oblikovale v lepo silhueto.
Preostalih 30 minut bomo namenile vajam za moč, prožnost in raztegljivost ter končnemu ohlajanju in sproščanju.

Vadba predstavlja odlično kombinacijo gibalnih vaj za topljenje odvečnih maščob, oblikovanje postave, pospešitev metabolizma,
krepitev imunskega sistema, kosti in mišic, hkrati pa pospeševanje sproščanja rastnega hormona,
ki je ključnega pomena za ohranjanje mladostnega videza in vitalnosti.

Na Fitkah vitkah lahko pričakujete “švic eksplozijo”, ob odlični glasbi, v “super, motivacijsko,
naelektreni” atmosferi in odlični družbi fitk vitk, vseh z istim ciljem!
mišica emoji 🙂

 
 

Vadba bo prilagojena zmožnostim vadečih.

Potrebuješ le sebe, brisačo, podlago in vodo, za ostalo poskrbi Maja! 🙂

Vsakič učinkovito, vedno luštno, zabavno, energično in nasmejano – SE VIDIMO!
🙂🙂🙂

Cenik

  • posamezen obisk 60 min.     12.00 €
  • 4 zaporedne vadbe po 60 min. (ca. 1 mesec)     36.00 €
  • 1 semester = 16 zaporednih vadb po 60 min.     128.00 €
  • 2 semestra = 32 zaporednih vadb po 60 min.     240.00 €